TOP
¸Å°ÅÁø ȯÀý±â, ¸é¿ª·Â Å°¿ì¼¼¿ä! °¡À»Ã¶ ´ëÇ¥À½½Ä






ȯÀý±âÀÇ °èÀýÀÎ °¡À»ÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. Áö³­ ÁÖ ±îÁö´Â ÃÊ¿©¸§°ú °°Àº ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ÀüÇô °¡À»À̶ó°í ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, À̹øÁÖºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ °¡À» ³¯¾¾°¡ ½ÃÀÛµÇ¾î ¾Æħ°ú ¹ã¿¡´Â ½Ò½ÒÇÏ°í ³·¿¡´Â µû¶æÇÑ ±â¿ÂÀÌ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ¿í ¿ÜÃâ º¹ÀåÀ» ½Å°æ ¾²°Ô µÇ¸é ½ÃÁðÀÔ´Ï´Ù. 

³·¿¡´Â ´þ°í ¾Æħ Ãâ±Ù±æ°ú ¹ã Åð±Ù±æ¿¡´Â Ãß¿ö¼­ Àϱ³Â÷°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ ÀÚÄ© ¾ãÀº º¹ÀåÀ¸·Î ¿ÜÃâÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÚÄ© °¨±â¿¡ °É¸®±â ½±½À´Ï´Ù. °¨±â´Â Àϱ³Â÷·Î ÀÎÇØ Ã¼¿Â Á¶ÀýÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö¸é¼­ ¸é¿ª·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© °É¸®°Ô µË´Ï´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ¸é ´Ù¾çÇÑ °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ½Åü¿¡ ħÅõÇÏ¿´À» ¶§ ½º½º·Î ½Î¿ï ÈûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ È°µ¿À» ¸·À» ¼ö°¡ ¾ø°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 


¡°¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì¸é °¨±â ¿¹¹æÇÑ´Ù?¡±


¸é¿ªÀ̶õ ½Åü ³»ºÎȯ°æÀÌ ¿ÜºÎÀÎÀÚÀÎ ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹æ¾îÇÏ´Â Çü»óÀ¸·Î Á¤ÀǵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°Ô µÇ¸é ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ °¨±â³ª ¼¼±Õ °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´¿¡ ¸¹Àº ´ëÀÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

¿À´ÃÀº °¨±â¿¡ °É¸®±â ½¬¿î ȯÀý±âÀÎ °¡À»À» ¸Â¾Æ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡À»Ã¶ ´ëÇ¥À½½ÄÀ» ¸î °¡Áö ¼Ò°³ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. °¡À»Ã¶ ´ëÇ¥À½½ÄÀ¸·Î ¸é¿ª·Â ³ô¿© °¨±â ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô »ýÈ°ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 



¡á °úÀÏ

¡°À¯ÀÚ¡±


°ð ´Ù°¡¿À´Â 11¿ùÀº À¯ÀÚ°¡ Á¦Ã¶ °úÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷µé À¯ÀÚÂ÷·Î ´ÞÄÞÇÏ°í »õÄÞÇÏ°Ô Áñ±â´Â °úÀÏÀÔ´Ï´Ù. À¯ÀÚ´Â ½Å¸ÀÀÌ °­ÇÑ ·¹¸óº¸´Ù ºñŸ¹Î C¸¦ 3¹èÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °¢Á¾ À¯±â»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ±âħÀ» ±×Ä¡°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ, °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§´Â µû¶æÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ÈçÈ÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÚÂ÷·Î ¼·ÃëÇϱâ ÁÁ½À´Ï´Ù. 


 

 

¡°±Ö¡±


±ÖÀº °¨±â ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °úÀÏ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±Ö¿¡´Â À¯ÀÚ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ºñŸ¹ÎC°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©Áִµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í °£ÆíÇÏ°Ô ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °úÀÏ Áß¿¡ °¡Àå ½¬¿î °úÀÏÀÎ ±ÖÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. 




¡°¹è¡±


¹è´Â ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ·Î ÈçÈ÷ ÁóÀ» Â¥³»¾î ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã±âµµ ÇÏ°í °úÀ° ±× ÀÚü¸¦ Áñ±â´Â °úÀÏÀÔ´Ï´Ù. °¡À»ÀÇ Á¦Ã¶ °úÀÏÀÎ ¹èµµ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¹è¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ·çÅ׿ø°ÀÌ ±â°üÁö, ±âħ, °¡·¡ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ Æåƾ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 






¡á ä¼Ò

"°í±¸¸¶"


ÈçÈ÷ °í±¸¸¶´Â °Ü¿ï¿¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸Ô°Å¸®ÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, °í±¸¸¶´Â °¡À»ºÎÅÍ ¼öÈ®Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ÀÛ¹°ÀÔ´Ï´Ù. °í±¸¸¶¿¡´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀ̶ó´Â °ÍÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¸ö¼Ó¿¡ Èí¼öµÇ¾úÀ» ¶§ ºñŸ¹Î A·Î ÀüȯµÇ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ü³»¿¡¼­´Â È°¼º»ê¼Ò·Î ÀÎÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ Á¶±â ³ëÈ­¸¦ À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§ ºñŸ¹Î A°¡ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö ÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ü³» ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥ ¸Å¿ì ÁÁÀº È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 




"¹«"


±èÄ¡, ±ïµÎ±â, µ¿Ä¡¹Ì, Á¶¸², ¸Å¿îÅÁ, ¼Ò°í±â±¹ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëµÇ´Â ¹«´Â 11¿ùÀÎ °¡À»¿¡ Àç¹èÇϴ ä¼Ò Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ¹«¿¡´Â ½Ã´Ï±×¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ±â°üÁö ³» Á¡¸·µéÀ» º¸È£ÇÏ°í, °¢Ç÷À» ´Ù½º·Á ¼ÓÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °¢Á¾ ±â°üÁö¿°°ú È£Èí±âÁúȯÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡°Ô ¹«°ú ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 






¡á »ý¼±

"Àü¾î"


°¡À»ÇÏ¸é ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¶°¿À¸£´Â »ý¼±ÀÌ ¡®°¡À» Àü¾î¡¯ÀÔ´Ï´Ù. Àü¾î´Â ¡®Áý ³ª°£ ¸ç´À¸®µµ µ¹¾Æ¿À°Ô ¸¸µç´Ù¡¯¶ó´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ´Â »ý¼±ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷, °¡À»¿¡ ÀâÈ÷´Â Àü¾î´Â °Ü¿ïÀ» ´ëºñÇÏ¿© ¸ÔÀÌÈ°µ¿ÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¿À¸Þ°¡3³ª DHA¿Í °°Àº ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ü³»ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, µ¿¸Æ°æÈ­, °íÇ÷¾Ð°ú °°Àº Ç÷°üÁúȯÀÇ ¹ßº´À» ³·Ãߴµ¥ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. 





"°íµî¾î"


Àü¾î¿Í ´õºÒ¾î °¡À»¿¡ Á¦Ã¶ÀÎ »ý¼±ÀÌ ¹Ù·Î °íµî¾îÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç °èÀý¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¾ðÁ¦³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ý»êÀÌÁö¸¸, ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ·Î ¾îȹÇÏ´Â ½Ã±â°¡ °¡À»ÀÔ´Ï´Ù. °íµî¾î¿¡´Â Àü¾î¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿À¸Þ°¡3, DHA°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Åü°¡ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÎ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¼¿·¹´½À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ü³» Á߱ݼÓÀ» ¹èÃâÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î ½Åü¿¡ ¸Å¿ì ÀÌ·Î¿î ¼ººÐ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. Ãß°¡·Î °íµî¾î´Â dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í, »ý¼±ÀÇ ´Ü¹éÁúÀº À°·ùÀÇ ´Ü¹éÁúº¸´Ù Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ° ¼¼Æ÷ÀÇ Çü¼º°ú ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.






¿À´Ã ¼Ò°³Çص帰 °¡À» Á¦Ã¶ À½½Ä ¿Ü¿¡ ´ëÇÏ, È£¹Ú, ¼®·ùµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨±â °É¸®±â ½¬¿î ȯÀý±â¿¡ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÏ»óÀ» º¸³»¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. 

# Á¦Ã¶À½½Ä # ȯÀý±â # °¡À» # ¸é¿ª·ÂÁõ°­ # ¸é¿ª·Â³ô¿©ÁÖ´ÂÀ½½Ä # °¡À»´ëÇ¥°úÀÏ # °¡À»Á¦Ã¶À½½Ä

°ü·Ã¼­½Ä

´ñ±Û(0)
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
°í°´¼¾ÅÍÈÞ¹«¾È³»
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤