옷을 갈아입을 때 매트지압

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도서콘텐츠 옷을 갈아입을 때 매트지압

1. 장롱 앞에서 옷을 갈아입을 때는 지압용 매트를 활용한다.
2. 장롱옆에 지압용 매트를 깔아놓고 그 위에 서서 옷을 갈아입는다.

[효과] 발바닥 지압이 저절로 되고, 특히 바지를 갈아입을 때는 한쪽 발바닥에 체중이 2배로 실려 발바닥을 강하게 자극한다. 지압용 매트는 훌륭한 자동운동 시스템인 셈이다.

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