갱년기는 다른 말로 폐경기라고도 하는데 여성으로서 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 뜻한다. 여성이 나이가 들면 난소가 노화돼 기능이 떨어지면서 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경이다. 일반적으로 1년간 월경이 없을 때 폐경으로 진단한다. 폐경은 질병이라기보다는 난소의 노화로 인한 자연적인 신체변화의 하나이다. 갱년기는 체질, 영양상태, 분만의 횟수 등에 따라 차이가 있으나 통계적으로 45~55세 때 찾아오는 것이 일반적이다.

호르몬 치료는 근본적인 치료법이 아니다

갱년기 증상은 난소가 노화되어 여성호르몬 분비가 줄어들면서 나타난다. 《동의보감》에서는 ‘여자 49세에는 임맥이 허해지고 태충맥이 쇠하여 천계가 마르니 월경이 끊어진다. 그러므로 형(形)이 무너지고 자식을 가질 수 없다(七七, 任脈虛, 大衝脈衰少, 天癸竭, 地道不通, 故形壞而無子也)’라고 했는데, 여기서 임맥과 태충맥이 쇠한다는 것은 자궁이 약해진다는 의미이고 천계가 마른다는 것은 여성의 근본인 혈이 고갈된다, 즉 여성호르몬이 줄어든다는 의미이다.

사람의 몸을 물(水)과 불(火)로 나누어 보면 건강할 때는 물과 불의 비율이 50 대 50으로 균형을 이룬다. 하지만 여성의 경우 갱년기가 되면서 혈이 부족해져서 물과 불의 비율이 40 대 60으로 바뀌게 되는데, 이렇게 상대적으로 불이 물보다 왕성해짐에 따라 안면홍조, 땀, 조열, 정신적인 증상 등 갱년기 증상이 나타나는 것이다.
흔히 이러한 증상을 치료하기 위해 호르몬 치료를 받곤 하는데 이러한 치료는 받지 않는 것이 좋다. 갱년기 증상은 수십 년 동안 해온 여자의 역할을 마치는 과정에서 나타나는 증상이다. 다시 말해 그동안 고생했던 자궁이 제 역할을 다 하고 나서 쉬게 되는 과정이 바로 갱년기인데 외부로 나타나는 증상을 치료하기 위해 여성호르몬을 주입시키는 것은 몸에 해로운 결과를 초래한다.

갱년기 증상은 평소에 건강한 혈액상태를 유지하고 자궁으로의 혈액순환을 원활히 시켜주면 거의 발생하지 않는다. 가장 좋은 것은 평소에 올바른 생활습관을 지켜 건강한 혈액상태와 순환을 잘 시켜주는 것이다.